Igyekeztem ma, ahogy csak tudtam, de nem úgy sikerült, ahogy terveztem ... Reggeli műzli volt (zabpelyhes, magvas, semi cukros benne) tejjel, ebéd rakott zöldbab darált pulykamellel, jázmin rizzsel, sok tejfőllel. Fini lett :) Csak hát ... este jött anyu, elmentünk sütizni, ráadásul mozgás sem volt ma. DE! Ha már ma "pihentettem" a dolgokat, rákészültem az elkövetkezendő időszakra... Reggel kelek korán, megyek futni. Meló után pedig kis pihi, majd megyek úszni. Veszek bérletet, és annak is nekiállok. Régóta akartam már, de valahogy nem kezdtem neki. Találtam egy nagyon jó comb-popsi, illetve has programot, ami 30 napra lett tervezve. Annak is neki fogok állni. Ma bevásároltam csirkemellből. Le fogom csökkenteni a szénhidrátbevitelt, előtérbe helyezem a fehérjét, a sok zöldséggel. Menni fog, csak kitartás kérdése.

Megcsinálom, mert akarom. Be akarom bizonyítani, hogy elég erős vagyok változtatni.

:)